フレグランスオイルでマッサージ＆リラックス！【舞台女優の美容術#63】

お正月休みが終わって、なんだかお疲れ気味。
お正月は色々あってあまり休めなかった……。

年始早々ちょっぴりお疲れモードなら、フレグランスオイルでマッサージ＆リラックスしてみてはいかがでしょう？

香り×マッサージ

私はよくマッサージするときにフレグランスオイルを使います。癒される香り付きのオイルだと、なんだか気分もリフレッシュできる気がするんですよね。

使うオイルはその時の気分によって変わるのですが、最近はサンプルをいただいた「ピトレティカ フレグランス マルチオイル」（5720円）をよく使っています。甘すぎないフローラルの香りに癒されるうえ、ヘアにもボディにも使えるのがとっても便利！

脚がむくみやすいので、時間があるときはニールズヤードの「ビューティローラー」（3850円）も使ってじっくりマッサージ。翌日の脚の疲れ具合が全く違います。

香りに癒される！

また、最近は同じくサンプルをいただいたアルジタル「エッセンシャルオイル」もヘビロテ中。

こちらは色々な使い方ができるので、

・バスタブに数滴入れて入浴
・手持ちの植物油で希釈してマッサージ
・ハンカチやティッシュなどに数滴

など、気分に合わせて使い方を研究中。すごく疲れきった日には、アロマストーンに垂らすだけでも香りから元気をもらえますよ〜！

リラックスできる時間を

仕事柄、忙しい時期が続きやすいので、できるだけリラックスできる時間を意識的にとりたいと思っています。香りの力を借りると、自然とリフレッシュ＆リラックスできるから本当にありがたい！

とくにオイルだとマッサージやケアを兼ねながら香りを楽しむこともしやすいはず。ぜひ日々のリフレッシュに、お好きな香りを取り入れてみてはいかがでしょうか？

※本文中の価格はメーカー希望小売価格（税込）です。

参考：BEAUTY CITY、ニールズヤード、アルジタル
執筆・撮影：五條なつき
(c)Rrose Sélavy